岡部クリニック

純子の小部屋

令和2年1月もやってまいりました純子の小部屋!(^^)!

皆様、今年も純子の小部屋と岡部クリニックを何卒宜しくお願い致します(^^)/

冬休みはゆっくり雪深い「あ〇た」(←ここでクイズです！私の実家の県はどこでしょうか？）に帰省し、

12月31日と1月1日は吹雪くと予想されたため食っちゃ寝、食っちゃ寝してました。

してましたではなく、してしまいました（←反省( ；∀；)）

さすがに、体重がやばい・・・ってことで、2日からなんと禁酒し、ストレッチし、夜食止めてました(^^

そのおかげか、3日に仙台に戻ってきた時の体重は増加ではなく横ばいでしたーーー

ただ、一番いいのは、痩せてることだったのですが。。。

やはりお正月、母が出してくれる料理を断ることが出来ず( ;∀;)(←ありがとう！お母さーん）

日頃のストレス(*'▽')ｗｗｗも解消され、本日1月4日より仕事始めを無事に迎えております。

皆様はいつから仕事始めでしょうか？

6日からって方も多いと思いますが、もう暴飲暴食しちゃダメですよー(*'▽')

うちの先生達に怒られますよーー( *´艸｀)

ってそんなにきつくいう先生はいませんけれどね ^^) _旦~~

2日間禁酒し、ストレッチして、間食するだけでも全然違うと思うので、

ぜひ今日から始めてみてはいかがでしょうか(#^.^#)

では、2020年も純子の小部屋頑張りますので何卒宜しくお願い致します!(^^)!

昔の小部屋