岡部クリニック

純子の小部屋

2018年7月もやってまいました純子の小部屋(^^♪

毎日暑さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか(#^.^#)

暑いと「あれ」が美味しい時期になりましたね(^_-)-☆

「あれ」って何？？と思っているそこのあ★な★た

あれ？分かりません？

あれ、ってあれですよ。あれ。

その名も美味しい。美味しい。飲み物。

「ビーーーーーール！」　

はい！普通に言いますね(;^ω^)

「ビール」です。

暑い日にキンキンに冷えたビール！これが最高！！

女子がこんなこと大きな声では言えませんが。

私、ビールが大好物なんです((´∀｀))ｹﾗｹﾗ

同感という方、手を挙げてーーーーーー！

はーい、はーい(^^)/

美味しいですよね、ビール( *´艸｀)

ただ、飲みすぎはいけません。

私も、毎日飲みたいのをものすごーく我慢してます( ；∀；)

 【 節度ある適度な飲酒】がとても重要です。

節度ある適度な飲酒って、具体的にどれぐらいなのかなと思う方。

「通常のアルコール代謝能を有する日本人においては、

節度ある適度な飲酒は、1日平均純アルコールで20g程度です。」

純アルコール20gとは大体「ビール中ビン1本」「日本酒1合」「チュウハイ（7%）350mL缶1本」「ウィスキーダブル1杯」などに相当します。

それ以上、飲んでる方は今日から☝未満にするようにしましょうね(^_-)-☆

なんでって？？だって、私、我慢してるんですもの(´◉◞౪◟◉)

私のために、お★ね★が★い(^_-)-☆

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